منتديات جامعتنا

وربنا منورين المنتدى يا شباب احلى جامعه فى الدنيا .. بقولكم ايه احنا عايزين نكبر المنتدى ده و يبقى من احسن المنتديات الجامعيه الى موجوده . و دا مش هيتم الا اذا كان فيه اعضاء فعاله كتير
فا لو ليكم مزاج تسجلو ماشى .. ولو مش عايزين بردو ماشى .. و لو مسجلين اصلا يبقى ادخلو باسمكم و الباسورد و لو مش عايزين بردو ماشى .. و لو زهقتو و عايزين تقفلو المنتدى ماشى . بس طبعا لو سجلتو هتبقى حاجه حلوه ليا و ليكم ان شاء الله . بحبكم على فكره

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات جامعتنا

وربنا منورين المنتدى يا شباب احلى جامعه فى الدنيا .. بقولكم ايه احنا عايزين نكبر المنتدى ده و يبقى من احسن المنتديات الجامعيه الى موجوده . و دا مش هيتم الا اذا كان فيه اعضاء فعاله كتير
فا لو ليكم مزاج تسجلو ماشى .. ولو مش عايزين بردو ماشى .. و لو مسجلين اصلا يبقى ادخلو باسمكم و الباسورد و لو مش عايزين بردو ماشى .. و لو زهقتو و عايزين تقفلو المنتدى ماشى . بس طبعا لو سجلتو هتبقى حاجه حلوه ليا و ليكم ان شاء الله . بحبكم على فكره

منتديات جامعتنا

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات جامعتنا

شباب جامعة المنصوره


    افتراضي دكتور ابراهيم الفقى طريقه لبناء الثقه بالنفس‏

    الانسانه
    الانسانه
    معانا من فتره
    معانا من فتره


    انثى
    عدد الرسائل : 230
    العمر : 36
    بلدك ايه ؟ : مصر_الدقهليه_دكرنس_منشيه السيد محمود
    كلية ايه : طب_ مخ واعصاب
    هواياتك ايه ؟ : القراءه خاصة كتب ابراهيم الفقى
    تاريخ التسجيل : 24/06/2009

    جديد افتراضي دكتور ابراهيم الفقى طريقه لبناء الثقه بالنفس‏

    مُساهمة من طرف الانسانه الإثنين يونيو 07 2010, 00:45

    ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك
    بالثقة


    حتى تصبح حقيقة .




    2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .




    3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك


    وللوهن أن يثني إرادتك .




    4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع


    خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .




    5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن


    يأتيك فيه الإحساس بالفشل .




    6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .




    7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي


    شكل من الأشكال


    فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .




    8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ،


    جدول أعمالك ، تنزه ، زر


    صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ..........




    9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .




    10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها


    لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .




    11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب


    على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية


    تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية


    مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .




    12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل )


    يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب


    مواقفك السلبية مستقبلاً .




    13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ،


    يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .




    14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ،


    والمواقف السيئة في حياتك .




    15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .




    16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة


    لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .




    17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !




    18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ،


    بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .




    19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك


    وسوء الظن بالآخرين ،


    وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .






    20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير


    مادام أنك تجاهد نفسك ،


    وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .




    21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي


    واتخذه طريقاً يوصلك إليه .




    22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .




    23- " احرص على ما ينفعك واستعن بالله "


    كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم .




    24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع


    " ومن يتق الله يحعل له مخرجاً "




    25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات



    تخلق فيك العزيمة والثبات ، وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل


      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 22 2024, 04:23